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미세먼지, 환절기, 냉난방에 지친 기관지 건강이 걱정되시나요? 평소 목이 자주 칼칼하거나 기침이 잘 멎지 않는다면, 자연의 재료로 만든 기관지에 좋은 차를 꾸준히 마셔보는 것이 도움이 됩니다. 생강차부터 유자차까지, 기관지에 특화된 5가지 차를 소개해드릴게요. 각 차의 효능과 만드는 법은 아래 내용을 확인해보시기 바랍니다.ㅆ목차생강차 - 염증을 다스리는 따뜻한 한 잔도라지차 - 가래 완화와 기관지 보호에 탁월감초차 - 천연 진정제 같은 효과배차 - 기침 완화와 보습에 좋은 과일차유자차 - 상큼함 속에 담긴 면역력ㅅ▶ 생강차 - 염증을 다스리는 따뜻한 한 잔생강은 강한 항염 성분인 진저롤을 함유해 목의 염증을 완화시키고 가래를 줄이는 데 효과적입니다. 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 면역력 강화에도 도움을 주..

몸에 무리가 가지 않으면서도 속 편하게 마실 수 있는 건강 차를 찾는 분들이 많습니다. 그중에서도 감초차는 특유의 달콤한 맛과 부드러운 향, 그리고 다양한 효능으로 예로부터 약재로 활용되어 왔습니다. 위장에 부담을 덜 주고, 면역력과 호흡기 건강에 도움을 줄 수 있어 일상에서 가볍게 마시기 좋은 차입니다.그렇다면 집에서 감초차를 어떻게 만들 수 있을까요? 아래 내용을 확인해보시기 바랍니다.ㅆ목차 감초차 만들기 - 재료 준비와 기본 끓이는 법 감초차의 건강한 효과와 응용법 감초차 보관과 섭취 시 주의사항▶ 감초차 만들기 - 재료 준비와 기본 끓이는 법감초차를 만들기 위해서는 건조 감초(또는 생감초), 물, 필요 시 꿀만 준비하면 됩니다. 감초는 한 번 물에 헹군 후, 물 500ml 기준으로 감초 3~..