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50대 남자 영양제 추천 – 중년 건강을 위한 필수 영양소 5가지!건강 2025. 3. 22. 14:00
50대 남자는 호르몬 감소, 근육량 감소, 골밀도 저하, 심혈관 질환 위험 증가 등 신체 변화가 더욱 두드러지는 시기입니다. 20~40대와는 다르게, 노화로 인한 만성질환 예방, 혈관 건강, 뼈 건강, 인지 기능 유지가 핵심이죠. 따라서 50대 남자에게는 심장·뇌 건강을 보호하고, 관절과 근육을 유지하며, 에너지를 지속적으로 공급하는 영양제가 필요합니다. 이번 글에서는 20·30·40대와 차별화된 50대 남자 필수 영양제를 소개해 드릴게요! 😊목차레스베라트롤 - 혈관 보호 & 노화 방지아르기닌 + 시트룰린 - 혈류 개선 & 활력 증가아스타잔틴 - 강력한 항산화제 & 눈 건강 보호N-아세틸시스테인(NAC) - 간 건강 & 해독 작용글루코사민 + 콘드로이틴 - 연골 & 관절 건강 유지▶ 레스베라트롤 - 혈..