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남성의 건강은 연령에 따라 변화하며, 각 시기마다 필요한 영양소가 다릅니다. 20대에는 활력 증진과 근육 성장, 30대에는 면역력 강화와 신진대사 유지, 40대에는 남성호르몬과 심혈관 건강 관리, 50대 이후에는 뼈 건강과 노화 방지가 중요합니다. 이번 글에서는 남성이 연령별로 꼭 챙겨야 할 영양소와 공통적으로 필요한 필수 영양제를 소개해 드리겠습니다.목차연령별 필수 영양소 정리모든 연령대 남성이 공통적으로 챙겨야 할 영양제▶ 연령별 필수 영양소 정리연령대에 따라 필요한 영양소와 건강 관리 포인트를 정리해보겠습니다. ✔ 20대 남성 – 활력 & 근육 성장필수 영양제🔹 멀티비타민 – 기초 영양 보충🔹 오메가-3 – 두뇌 건강 & 혈액순환🔹 단백질 보충제 – 근육 유지 & 체력 증진🔹 아연 – 면역력..

40대 남성은 신체 노화가 시작되고, 대사율이 떨어지며, 호르몬 변화, 근육량 감소, 심혈관 건강 관리가 더욱 중요해지는 시기입니다. 20~30대와는 다르게, 에너지를 유지하고 혈관 건강을 지키는 것이 핵심이죠. 따라서, 40대 남성에게는 남성호르몬(테스토스테론) 유지, 관절 보호, 심혈관 건강 강화, 스트레스 관리에 특화된 영양제가 필요합니다. 이번 글에서는 20·30대와 차별화된 40대 남성 필수 영양제를 소개해 드릴게요! 😊목차코엔자임Q10 - 심혈관 건강 & 에너지 생성 필수!테스토스테론 부스터 (아연+마카+홍삼) - 남성호르몬 유지 & 활력 강화MSM(식이유황) + 보스웰리아 - 관절 & 연골 건강 유지오메가3 (고함량 EPA & DHA) - 심혈관 건강 & 두뇌 보호마그네슘 + 비타민 D -..