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미세먼지, 환절기, 냉난방에 지친 기관지 건강이 걱정되시나요? 평소 목이 자주 칼칼하거나 기침이 잘 멎지 않는다면, 자연의 재료로 만든 기관지에 좋은 차를 꾸준히 마셔보는 것이 도움이 됩니다. 생강차부터 유자차까지, 기관지에 특화된 5가지 차를 소개해드릴게요. 각 차의 효능과 만드는 법은 아래 내용을 확인해보시기 바랍니다.ㅆ목차생강차 - 염증을 다스리는 따뜻한 한 잔도라지차 - 가래 완화와 기관지 보호에 탁월감초차 - 천연 진정제 같은 효과배차 - 기침 완화와 보습에 좋은 과일차유자차 - 상큼함 속에 담긴 면역력ㅅ▶ 생강차 - 염증을 다스리는 따뜻한 한 잔생강은 강한 항염 성분인 진저롤을 함유해 목의 염증을 완화시키고 가래를 줄이는 데 효과적입니다. 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 면역력 강화에도 도움을 주..

환절기마다 반복되는 목의 불편함이나 기침, 기관지 트러블이 있다면 자연 식품으로 만든 차 한 잔이 큰 도움이 될 수 있습니다. 그중에서도 도라지차는 예로부터 한방에서 기관지 건강에 좋은 차로 잘 알려져 왔습니다. 알싸하면서도 부드러운 풍미를 가진 도라지차는 맛뿐 아니라 건강 효과도 뛰어나 많은 이들이 찾고 있습니다. 어떤 효능이 있는지, 또 주의할 점은 무엇인지 아래에서 확인해보시기 바랍니다.목차도라지차의 대표 효능 - 기관지와 면역력 강화항염 효과와 간 건강에도 도움도라지차의 부작용 - 과다 섭취 주의▶ 도라지차의 대표 효능 - 기관지와 면역력 강화도라지에는 사포닌과 이눌린 같은 유효 성분이 풍부해, 가래 제거와 기침 완화, 목 건강 유지에 탁월한 효능을 보입니다. 특히 기관지 점막을 보호하고 염증을 ..