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나이가 들면 뇌는 어떻게 변할까?나이가 들면 신체 기능이 변화하는 것처럼, 뇌도 점진적으로 변화를 겪습니다.많은 사람들이 "나이가 들면 기억력이 자연스럽게 감퇴한다"고 생각하지만, 사실 이는 필연적인 과정이 아닙니다. 📌 연구에 따르면, 뇌는 나이가 들어도 계속해서 성장하고 새로운 신경 연결을 형성할 수 있음이 밝혀졌습니다.📌 즉, 올바른 생활 습관을 실천하면 인지 능력을 유지하고, 심지어 향상시킬 수도 있습니다. 이 글에서는 노화가 뇌에 미치는 영향과 인지 능력을 유지하는 효과적인 방법을 소개하겠습니다.▶ 노화가 뇌에 미치는 주요 변화노화가 진행되면 뇌의 특정 기능과 구조에 변화가 일어납니다.다음은 대표적인 뇌 노화 과정과 그로 인한 인지 능력 변화입니다. 1. 해마(Hippocampus) 위축 –..

지능은 유전일까, 환경의 영향일까?많은 사람들이 IQ(지능지수, Intelligence Quotient)가 유전적으로 결정된다고 생각합니다.하지만 과학적으로 보면, IQ는 선천적인 요소뿐만 아니라, 후천적인 환경과 훈련에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 📌 연구에 따르면, IQ의 약 50~60%는 유전적인 요인에 의해 결정되지만, 나머지 40~50%는 환경과 생활 습관에 따라 달라질 수 있음이 밝혀졌습니다.📌 또한 뇌의 신경가소성(Neuroplasticity) 덕분에 적절한 훈련과 습관을 실천하면 IQ를 높이는 것이 가능합니다. 이 글에서는 IQ가 유전적으로 결정되는 요소와 후천적으로 높일 수 있는 방법을 과학적으로 분석해보겠습니다.▶ IQ는 타고나는 것일까? - 유전적 요인 분석1. IQ는 어느정도..