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나이가 들면 뇌는 어떻게 변할까?나이가 들면 신체 기능이 변화하는 것처럼, 뇌도 점진적으로 변화를 겪습니다.많은 사람들이 "나이가 들면 기억력이 자연스럽게 감퇴한다"고 생각하지만, 사실 이는 필연적인 과정이 아닙니다. 📌 연구에 따르면, 뇌는 나이가 들어도 계속해서 성장하고 새로운 신경 연결을 형성할 수 있음이 밝혀졌습니다.📌 즉, 올바른 생활 습관을 실천하면 인지 능력을 유지하고, 심지어 향상시킬 수도 있습니다. 이 글에서는 노화가 뇌에 미치는 영향과 인지 능력을 유지하는 효과적인 방법을 소개하겠습니다.▶ 노화가 뇌에 미치는 주요 변화노화가 진행되면 뇌의 특정 기능과 구조에 변화가 일어납니다.다음은 대표적인 뇌 노화 과정과 그로 인한 인지 능력 변화입니다. 1. 해마(Hippocampus) 위축 –..