시금치 파종시기
-
시금치 파종시기 및 효능 - 건강하게 키우고 먹는 법!건강 2025. 3. 14. 14:00
시금치는 비타민과 미네랄이 풍부한 대표적인 녹색 채소로, 면역력 강화와 혈액 순환 개선에 도움이 되는 슈퍼푸드입니다. 특히, 집에서 직접 재배하면 더 신선하고 영양가 높은 시금치를 즐길 수 있습니다. 하지만 언제 심어야 할지(파종시기), 어떤 효능이 있는지 잘 모르는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 시금치 파종시기와 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.목차시금치 파종시기 - 언제 심는 것이 좋을까?시금치의 건강 효능 - 왜 먹어야 할까?시금치를 맛있고 건강하게 먹는 방법▶ 시금치 파종시기 - 언제 심는 것이 좋을까?시금치는 저온에서 잘 자라는 채소이므로, 너무 더운 여름을 피해서 심는 것이 중요합니다.✔ 봄 파종: 2~4월 → 초여름(5~6월) 수확✔ 가을 파종: 8~10월 → 겨울이듬해 봄(11~4월) ..